Hi, my name is Audrey and I am a Registered Clinical Counsellor in British Columbia. I provide DBT-informed counselling and skills support to youth and adults who are struggling with intense emotions, impulsivity, and behaviours that feel difficult to manage. This may include challenges related to conflict, substance use patterns, self-harm, anger outbursts, or involvement with the justice system, as well as individuals who simply want to better understand and regulate their emotions.

In our work together, we focus on developing practical DBT skills to support emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and healthier relationships. My approach is collaborative and tailored to your needs, rather than a one-size-fits-all model.

I have extensive experience working with individuals impacted by the justice system and understand the effects of stigma and systemic barriers on many areas of life. My background in criminology helps me understand behaviour in context—not only as individual choices, but as part of a broader personal and social environment.

Most importantly, this is a space where you do not need to have everything figured out or present yourself in a certain way. You are welcome to come as you are. I believe meaningful change becomes possible when you feel understood, respected, and supported, and when the work we do fits your life. If this resonates with you, you are welcome to reach out.

Bonjour, je m’appelle Audrey et je suis thérapeute (Registered Clinical Counsellor) en Colombie-Britannique. J’offre un accompagnement informé par la thérapie comportementale dialectique (TCD) ainsi que le développement de compétences auprès des adolescents et des adultes qui vivent des émotions intenses, des difficultés de régulation émotionnelle, de l’impulsivité ou des comportements difficiles à maîtriser. Cela peut inclure des situations liées aux conflits, à l’automutilation, à la colère, à la consommation de substances, ou encore à une implication dans le système judiciaire, ainsi que des personnes qui souhaitent simplement mieux comprendre et réguler leurs émotions.

Dans notre travail ensemble, nous nous concentrons sur le développement de compétences TCD afin de soutenir la régulation des émotions, la tolérance à la détresse, la pleine conscience et des relations plus saines avec les autres. Mon approche est collaborative et adaptée à vos besoins, plutôt qu’une approche uniforme.

J’ai une vaste expérience de travail auprès de personnes touchées par le système judiciaire et je comprends les effets de la stigmatisation et des barrières systémiques sur plusieurs aspects de la vie.

Vous êtes bienvenu(e) tel(le) que vous êtes. Je crois que le changement devient possible lorsque vous vous sentez compris(e), respecté(e) et soutenu(e), et lorsque le travail que nous faisons s’adapte à vos besoins individuels.

Si cela vous parle, n’hésitez pas à me contacter.